Stress

Lidt om Flow, Pauser og Forandring! :-)

af Marianne Henriksen den 16. februar 2017

Lidt om flow, pauser og forandring.🙂 Kender du det med at skulle noget hele tiden og føle at du spilder tiden, hvis du ikke gør noget? At du kommer bagefter og det stresser dig ikke at gøre noget, fordi der hele tiden ligger opgaver og venter, som føles vigtige! Har du lagt mærke til, når […]

{ Der er lukket for kommentarer hertil }

Slip stress i dit (arbejds) liv og få mere overskud lige nu!

af Marianne Henriksen den 14. juli 2016

Slip stress i dit (arbejds)liv og få mere overskud lige nu! Når du mærker stress og pres, stop op, spol tilbage. ER du ved at gøre for meget. Tænke over hvad andre forventer? Hvad andre ville gøre? Altså er ovre i alle andre? Stop op. Tag 100 % ansvar. Vær selvkærlig. Prioriter. Pauser ind, så […]

{ Der er lukket for kommentarer hertil }

Dæmp din Stress – 10 råd der virker!

af Marianne Henriksen den 2. maj 2015

Dæmp din Stress – 10 råd der virker! Du kender sikkert fornemmelsen af at have alt for travlt. Men ved du også, at du med enkle ændringer i hverdagen kan lave store ændringer i dit liv? Her får du 10 enkle råd til mere overblik og overskud. 1. KEND DIG SELV. Brug dit stressmønstre og […]

{ Der er lukket for kommentarer hertil }

Få tips til større overskud her!

af Marianne Henriksen den 23. november 2014

Er du træt af for mange pligter, for meget ansvar og for mange det burde jeg også? Ønsker du meget mere overskud, sjov, lethed og lyst til, tillade dig selv at nyde og sige nej tak med god samvittighed, så læs videre: <3 Det hele starter med dig: • At du giver udtryk for, hvad […]

{ Der er lukket for kommentarer hertil }

Tips til balance i hverdagen!

af Marianne Henriksen den 19. oktober 2014

Tips til balance i hverdagen! Tillader du, at lytte til de signaler kroppen sender eller er du mester i at overhøre kroppens signaler og overtale kroppen til noget andet end hvad den fortæller dig? Hvad er resultatet? Der kan være mange forskellige resultater! Alt fra stress, depression, aggression, ondt i maven, hoved, eksem, forvirring, frustration, […]

{ Der er lukket for kommentarer hertil }

Kan du ikke mærke dig selv?

af Marianne Henriksen den 27. august 2014

Kan du ikke mærke dig selv? Kender du det med ikke, at kunne mærke sig selv? Hvis du ikke kan det, kan det være svært at mærke, hvad der er godt for dig. Eller overhører du det, du mærker, fordi du går op i dit hovedet og har meget indre dialog, som taler dig selv […]

{ Der er lukket for kommentarer hertil }

Hvordan har du det med at sige fra? – Få 6 tips.

af Marianne Henriksen den 17. august 2014

HVORDAN HAR DU DET MED AT SIGE FRA? Føles det svært? Har du det med at sige JA til meget mere end du har lyst til, orker og bliver stresset og irritabel af alle de krav alle steder fra? At sige fra er NEMT! Når du præcis ved HVAD DU VIL og HVAD DU IKKE […]

{ Der er lukket for kommentarer hertil }

Slip stress i dit (arbejds)liv og få mere overskud lige nu!

af Marianne Henriksen den 5. august 2014

Slip stress i dit (arbejds)liv og få mere overskud lige nu! Når du mærker stress og pres, stop op, spol tilbage. ER du ved at gøre for meget. Tænke over hvad andre forventer? Hvad andre ville gøre? Altså er ovre i alle andre?  Stop op. Tag 100 % ansvar. Vær selvkærlig. Prioriter. Pauser ind, så […]

{ Der er lukket for kommentarer hertil }

Hvordan slipper du stress!

af Marianne Henriksen den 3. juni 2014

Hvordan slipper du stress! Stress hænger langt hen ad vejen sammen med, hvad du forventer! Mange gør sig ikke deres forventninger klart, men alle har dem – hvis der f.eks. ligger en meter sne i morgen, vil det trigge stress hos nogle, for det havde de ikke forventet og planlagt efter, og nu kommer de […]

{ Der er lukket for kommentarer hertil }


Copyright © 2013 - HMCoaching.dk - Marianne Henriksen - mail@hmcoaching.dk - CVR 32003265 - Designet af: René Sejling
Cookies- og privatlivspolitik